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清淡饮食是不是不能有辣椒清淡饮食一般指的是口味比较清淡，烹饪方式相对低脂、低油的饮食方式。虽然辣椒本身不属于高脂食品，但因其含有的辣椒素可能产生一定的刺激作用，使得部分人群在摄入辣椒后感到不适。因此，清淡饮食并不绝对禁止辣椒。